Alegerea unui curs de înot nu începe cu prețul, ci cu întrebarea: ce are nevoie persoana care intră în apă? Un copil aflat la primele lecții are nevoie de răbdare și acomodare, un copil care știe deja să înoate are nevoie de tehnică, iar un adult are nevoie de explicații clare și de un ritm în care să se simtă confortabil.
Organizăm cursuri de înot în mai multe locații din București și Otopeni, cu grupe formate în funcție de vârstă, nivel și obiectiv. Îți recomandăm varianta potrivită după ce înțelegem nivelul actual, programul familiei și felul în care copilul sau adultul se raportează la apă.
Initiere inot, perfectionare si performanta.
Invatarea inotului este una dintre cele mai valoroase abilitati pe care un copil le poate dobandi. In cadrul cursurilor noastre de inot pentru copii, micutii beneficiaza de antrenori experimentati, metode adaptate varstei si nivelului lor, precum si de un mediu sigur si prietenos.
Initiere inot si perfectionare
Indiferent daca nu ai intrat niciodata in apa sau vrei sa iti perfectionezi stilul, cursurile noastre de inot pentru adulti sunt adaptate nevoilor tale si ritmului tau de invatare. Cu ajutorul antrenorilor experimentati, vei dobandi tehnici corecte, rezistenta si siguranta in apa.
Unde ne gasesti?
Te asteptam cu drag la cursurile noastre de inot in urmatoarele locatii:
Bazinul Olimpia din sectorul 2
– Soseaua Iancului nr.128A
Bazinul Alexandreea din sectorul 3
– Bulevardul Basarabia nr.37-39
Bazinul Steaua din sectorul 6
– Bulevardul Ghencea nr.45
Bazinul complexului Otopeni
– Strada Garii nr.5
Inotul se poate incepe chiar si de la cateva luni, insa noi lucram cu cei mici incepand cu varsta minima de 1 an.
Pana la 4 ani, recomandam ore individuale (disponibile la Bazinul Alexandreea).
De la 4-5 ani, cei mici pot participa si la ore de grup.
Absolut! Avem cursuri dedicate adultilor, desfasurate exclusiv la Bazinul Alexandreea.
50 de minute – pentru copii mai mari si adulti. 30-40 de minute – pentru copiii mici (1-3 ani).
Ora individuala – ideala pentru cei care au teama de apa sau doresc atentie personalizata. Progresul este vizibil mai rapid. Programul il stabilim impreuna cu antrenorul. Ora de grup – perfecta pentru socializare si invatare in echipa. Se recomanda:
– celor care stiu sa inoate si vor sa isi perfectioneze stilul;
– celor care nu stiu sa inoate, dar vor sa invete.
Nu recomandam ora de grup celor cu frica de apa.
– papuci
– prosop sau (ideal) halat
– slip / costum de baie
– casca
– ochelari
Platile se fac doar dupa confirmarea locurilor disponibile.
Bazinul Alexandreea beneficiaza de canal perimetral, dezumidificator, sistem automat de reglare a PH si CL si dezinfectarea apei cu UV si centrala de tratare a aerului. Orele de inot facute cu regularitate va ajuta sa va mentineti in forma si sa va relaxati de fiecare data.
Bazinul de inot Steaua este situat in incinta bazei sportive din Ghencea. Sala cuprinde un bazin de competiţie cu o suprafaţă de 832 de metri pătraţi, cu o adâncime de 2,3 metri, un bazin de antrenament de 312 metri pătraţi, cu o adâncime variabilă între 1,2 şi 1,6 metri, o tribună cu 400 de locuri.
La bazinul Olimpia lucram doar cu copii. Daca la inceputul cursului, acestora le este teama de apa, pe parcursul orelor de inot, ei ajung sa isi invinga teama de apa si sa invete sa inoate. Putem incepe cursurile de inot de la varsta de 3 ani, in ore individuale si de la varsta de 5 ani, in orele de grup.
In bazinul de inot din Otopeni puteți beneficia de numeroase activități ce vă vor ajuta să vă relaxați și să scăpați de stresul acumulat. Fie că vă doriți să luati cursuri de inot, să profitați de jacuzzi sau să faceți mișcare în piscinele interioare, bazinul Otopeni este locul ideal în care vă puteți deconecta de la rutina zilnică.
Ultimele articole:
LCD Club: De ce continuitatea la înot este esențială pentru copii în sezonul rece
Sezonul rece reprezintă, pentru mulți copii, o perioadă de schimbare a ritmului zilnic. Zilele mai scurte, temperaturile scăzute și reducerea
LCD Club: Cum ajută înotul la eliminarea kilogramelor acumulate în perioada sărbătorilor
Perioada sărbătorilor de iarnă este, pentru majoritatea adulților, sinonimă cu relaxare, mese consistente, program dezorganizat și un nivel scăzut de
LCD Club – De ce iarna nu este un obstacol, ci un avantaj pentru învățarea corectă a înotului
Pentru mulți părinți, sezonul rece este asociat instinctiv cu ideea de pauză în activitățile sportive ale copiilor. Temperaturile scăzute, zilele
Cursuri de perfecționare înot iarna – Cum consolidează LCD tehnica copiilor în sezonul rece
Sezonul rece reprezintă o perioadă extrem de importantă pentru evoluția copiilor care practică înotul la nivel de inițiere sau perfecționare.
LCD Club Otopeni – Cum se construieste rezistenta cardiovasculara prin antrenamente progresive in apa
Rezistenta cardiovasculara reprezinta una dintre cele mai importante componente ale performantelor inotatorilor, indiferent de varsta sau nivelul de experienta. In
LCD Club Alexandreea: Cursuri inot pentru adolescenți care nu știu să înoate – Cum se depășește bariera vârstei
Într-o perioadă în care sportul are un rol tot mai important în formarea tinerilor, tot mai mulți adolescenți descoperă beneficiile
LCD Club Otopeni – Cursuri de perfectionare pentru copii care stapanesc bazele inotului
Dupa ce un copil a invatat sa inoate si se simte confortabil in apa, urmatorul pas firesc este perfectionarea tehnicii.
LCD Club Olimpia – Cum ajuta inotul copiii sa se adapteze mai bine la schimbarile de temperatura
Octombrie aduce o schimbare semnificativa in ritmul copiilor: dimineti reci, zile instabile, vant, ploaie si o scadere vizibila a nivelului
LCD Club Otopeni – O investitie in sanatate chiar din prima luna de scoala
Luna septembrie aduce cu ea nu doar emotia inceputului de scoala, ci si oportunitatea parintilor de a crea un program
LCD Club Olimpia – Cum sa creezi obiceiuri sanatoase de la inceputul scolii
Inceputul scolii aduce intotdeauna un nou ritm, mai multa organizare si nevoia de a gasi echilibrul intre invatare si activitati
Cursuri inot pentru copii de 9-12 ani in bazinul Olimpia – Initiere cu antrenor personal pentru invatarea corecta a tehnicii
La varsta de 9-12 ani, copiii se afla intr-o etapa ideala pentru a invata corect tehnicile de inot, avand capacitatea
LCD Club Alexandreea – Cursuri inot pentru cresterea rezistentei si a fortei musculare la copii
Cursurile de inot organizate in incinta bazinului Alexandreea sunt o optiune ideala pentru parintii care isi doresc ca micutii lor
Nu vindem cel mai scump abonament. Alegem cursul potrivit.
Pentru unii copii, grupa este cea mai bună alegere: îi ajută să socializeze și să prindă curaj observând alți copii. Pentru alții, minigrupul sau lecția individuală poate fi mai potrivită, mai ales dacă există teamă de apă, vârstă mică sau nevoie de atenție apropiată. Înainte de înscriere, discutăm pe scurt situația și îți explicăm varianta realistă, fără presiune.
Patru locații, același obiectiv: progres fără grabă
Cursurile se desfășoară la Bazinul Alexandreea, Olimpia, Steaua și Otopeni. Fiecare locație are un profil diferit: Alexandreea este potrivită pentru familiile care caută confort și condiții premium, Olimpia este orientată către copii și familii din Sectorul 2, Steaua este o opțiune bună pentru zona Ghencea–Drumul Taberei, iar Otopeni ajută familiile din nordul Bucureștiului și împrejurimi.
Cum începe totul
Ne spui vârsta, nivelul, locația preferată și dacă există emoții sau teamă de apă. Pe baza acestor detalii îți recomandăm grupa, minigrupul sau lecția individuală. Scopul este ca prima experiență să fie bună, pentru că un copil care vine cu plăcere la bazin va progresa mult mai natural.