Cand ne gandim la cursuri inot avem in minte un pachet complet de fitness, care lucreaza toate grupele de muschi din organism, intr-o varietate de moduri. Cand miscarile sunt efectuate propice, muschii se prelungesc, iar a lor flexibilitate creste in mod direct proportional. Repetarea semnificativa a miscarilor creeaza mai multa rezistenta impotriva apei, ceea ce ajuta la stimularea, intarirea si tonifierea muschilor.
Cursuri de inot pentru copii la nivel de grup sau cu antrenor personal. Alege abonamentul si locatia care ti se potriveste.
Cursuri de inot pentru adulti la nivel de grup sau cu antrenor personal. Alege abonamentul si locatia care ti se potriveste.
Unde desfasuram cursuri de inot
Bazinul Alexandreea beneficiaza de canal perimetral, dezumidificator, sistem automat de reglare a PH si CL si dezinfectarea apei cu UV si centrala de tratare a aerului. Orele de inot facute cu regularitate va ajuta sa va mentineti in forma si sa va relaxati de fiecare data.
Bazinul de inot Steaua este situat in incinta bazei sportive din Ghencea. Sala cuprinde un bazin de competiţie cu o suprafaţă de 832 de metri pătraţi, cu o adâncime de 2,3 metri, un bazin de antrenament de 312 metri pătraţi, cu o adâncime variabilă între 1,2 şi 1,6 metri, o tribună cu 400 de locuri.
La bazinul Olimpia lucram doar cu copii. Daca la inceputul cursului, acestora le este teama de apa, pe parcursul orelor de inot, ei ajung sa isi invinga teama de apa si sa invete sa inoate. Putem incepe cursurile de inot de la varsta de 3 ani, in ore individuale si de la varsta de 5 ani, in orele de grup.
In bazinul de inot din Otopeni puteți beneficia de numeroase activități ce vă vor ajuta să vă relaxați și să scăpați de stresul acumulat. Fie că vă doriți să luati cursuri de inot, să profitați de jacuzzi sau să faceți mișcare în piscinele interioare, bazinul Otopeni este locul ideal în care vă puteți deconecta de la rutina zilnică.
